На марафонах я даю четко выстроенную систему упражнений для вашей молодости и здоровья, которые вы можете выполнять самостоятельно
На марафонах я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения
В клубе я делаю комплексы на разные зоны лица и тела, без подробного объяснения техники
Вы будете просто повторять за мной или приглашённым экспертом, пока эфир с комплексом сохранен
В идеале, комплексы моих марафонов являются регулярной основой вашего здоровья и молодости
А также научат вас чувствовать и понимать своё тело
А клуб отлично дополнит и внесёт разнообразие в Ваши регулярные занятия
Также, попробовав занятия в клубе, вы поймёте, как мощно работают простые и несложные упражнения, если заниматься системно
Ну и , конечно, это мощная система мотивации для вас, сделать заботу о себе неотъемлемой частью вашей жизни